Приветствую Вас Гость | RSS
Главная » Статьи » Горячие блюда » Рецепты из курятини

Лёгкий, нежный, аппетитный! Почти диетический, паровой куриный рулет.

Для этого рецепта нам понадобится два вида куриного мяса: куриные ножки и куриное филе.

Ножку освободить от косточки, оставив кожу. Накрыть пищевой плёнкой и слегка отбить.

Мясо хорошенько посолить и поперчить.

Мелко нарубить листья петрушки и чеснок.

На отбитую куриную ножку положить кусочек филе и хорошенько сдобрить петрушкой и чесноком. По желанию можно добавить ещё каких-нибудь овощей, на ваш выбор: сладкий перец, грибы и т. д.

Свернуть мясо рулетом, плотно обмотать фольгой и закрепить кухонной нитью.

Сложить рулеты в пароварку и готовить в течении 1 часа.

Готовые рулеты охладить до комнатной температуры, и убрать в холодильник до следующего дня. На следующий день удалить нитки, снять фольгу и нарезать ломтиками, подавать как холодную закуску.

http://cs14113.vk.me/c403828/v403828852/12f32/O68c8MV7j-c.jpg

http://cs14113.vk.me/c403828/v403828852/12f2b/QFXDSzm2fBM.jpg

http://cs14113.vk.me/c403828/v403828852/12f63/FInAIWt_LvQ.jpg

http://cs14113.vk.me/c403828/v403828852/12f5c/a0pydtZssJE.jpg

http://cs14113.vk.me/c403828/v403828852/12f39/VqT02dKIFjQ.jpg

http://cs14113.vk.me/c403828/v403828852/12f6a/IcwRnEt2BzU.jpg



Источник: vk.com/just__cook
Категория: Рецепты из курятини | Добавил: sergey (04.08.2013)
Просмотров: 346 | Теги: на пару, курятина | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Меню сайту
Категорії розділу
Рецепты горячих блюд [12]
Рецепты из курятини [11]
Рецепты из индюшатины [2]
Рецепты из свинины [1]
Поиск рецептов
Форма входу
Облако тегов
Статистика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Новости
Comments: 2
Рецепты: 132